Aproveche los excelentes beneficios que aportan los automasajes digitofaciales, para mejorar la piel, prevenir la formación de arrugas y lucir radiante. Con estas indicaciones podrá desarrollar una práctica amateur en su casa, todos los días.
Plan de micromaniobras
Labios:
(1) efectúe suaves movimientos circulares, con la yema del dedo índice, que recorran toda la zona.
(2) con un desplazamiento del centro hacia fuera, “alise” con suavidad el labio superior.
Rictus de nariz y boca (surco nasogeniano):
(1) masajee en forma circular y ascendente, con los dedos índice y mayor de ambas manos, desde el mentón hasta la mitad de la nariz.
(2) con los mismos dedos efectúe movimientos circulares pequeños y ascendentes en las comisuras de la boca, que recorran el rictus y lleguen a la parte media de la nariz.
Pómulos:
(1) haga muy suaves pellizcos en sus mejillas, sin llegar a la zona del contorno de los ojos, que es muy delicada.
(2) con ambos dedos mayores, golpetee la zona haciendo un zig-zag.
Frente:
(1) friccione en forma ascendente, con ambos pulgares, la zona del entrecejo. (2) masajee toda la frente con movimientos en zig-zag. Con el dedo índice, practique un movimiento vibratorio —enérgico y rápido, de abajo hacia arriba y hacia los costados también— en toda la región, haciendo hincapié donde haya arrugas o líneas de expresión.
Especial: contorno de ojos
- Coloque ambas palmas sobre la frente, con los dedos hacia las orejas y los pulgares sobre las cejas; con éstos, masajee el arco de la ceja en forma horizontal.
- Colocar los dedos índices sobre las cejas, los dedos mayores sobre el párpado superior y los dedos anulares sobre el parpado inferior: comenzar el movimiento y juntar los tres dedos a la altura de las sienes.
- Mientras sostengo, entre el dedo mayor y el anular de la mano derecha, una tijera en la pata de gallo, hacer círculos con el dedo anular de la mano izquierda hacia fuera en la zona. Luego, se realiza en el otro ojo.
Asesoramiento: Ruth Souto
Esteticista Corporal y Facial, Cosmetóloga.
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