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Fibras sintéticas: perjudiciales para la salud
Las leyes del mercado son determinantes sobre lo que “conviene” usar para vestirse. Las necesidades individuales de comodidad y bienestar ocupan el último lugar de la cadena, aunque lo que se pone en...
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Arteterapia: Cómo expresar las emociones a través del Arte
Es una disciplina muy nueva dentro de las psicoterapias que une psicología y arte. Por sobre todo, ayuda a exteriorizar sentimientos que aún no se pueden expresar con palabras. ¿En qué consiste...
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Bolsos de algodón orgánico
El bolso no es sólo un elemento de utilidad para transportar cosas. En la actualidad, es un accesorio más de la moda que compite también en los mercados. El algodón orgánico resulta uno de los...
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Ambientes con humedad
Qué hacer para que no afecte el hogar Aunque pueda percibirse y sentirse, la humedad no puede verse, pero sí se observan sus consecuencias devastadoras en paredes, techos, armarios y libros. Aquí...
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¿Qué es la Terapia Holotrópica?
Un nuevo método para la transformación interior y el desarrollo espiritual del hombre. Es una poderosa técnica psicoterapéutica y de exploración interior basada en antiguas prácticas espirituales, en...
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Chocolate: Una barrita diaria mejora el humor y beneficia nuestra salud
Considerarlo un alimento “prohibitivo” ya es parte del pasado. Hoy se sabe que no sólo se puede consumir, sino que hacerlo, en su justa medida, tiene múltiples beneficios para la salud. Desde hace...
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Betarraga (remolacha): revitaliza y rejuvenece
Posee propiedades similares a la espinaca, y en combinación con la zanahoria contrarresta resfríos y gripes. Además, esta hortaliza es fácil de asimilar y regula las funciones hepáticas y renales. La...
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Magnetoterapia: ¿Qué es y cómo utilizarla para nuestra salud?
La magnetoterapia es una disciplina que con pocos recursos nos permite retornar al equilibrio perdido beneficiando la salud integral. La Magnetoterapia o Terapia con campos magnéticos es el...
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Pera: Fruta multivitamínica para toda edad
Famosa por su sabor, su variedad de propiedades nutricionales y amplias posibilidades culinarias (dulces y saladas), la pera es el alimento estrella del mes. La pera es el fruto del peral, un árbol...
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Cokú: depurativo hepático natural
Forma parte de la lista de hierbas y plantas medicinales gracias a sus propiedades curativas. Es recomendada como opción para tratamientos contra diversas enfermedades, especialmente las hepáticas y...
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Ensalada agridulce
Para todos aquellos que son amantes de la mezcla de sabores, proponemos esta ensalada con aderezo especial. Con posibilidades de agregar los ingredientes que más nos gustan, nuestra especialista...
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Repostería integral: ¿Quién dijo que el dulce engorda?
Comer dulces ricos y sanos es muy fácil. El secreto está en saber sustituir aquellos ingredientes que nos perjudican por otros más saludables, sin perder la esencia de la repostería. Mezclar con...
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Medidas para prevenir los ácaros domésticos
Ventilar bien el hogar y mantener los ambientes libres de polvo, es la mejor manera de deshacerse de los parásitos causantes de molestas alergias. Con la llegada del otoño o la primavera proliferan en...
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Shodo, el arte de expresar los sentimientos a través de la escritura
El shodo o “camino de la escritura” es el arte milenario con que se denomina a la caligrafía japonesa. Reservada a las clases altas orientales, ha llegado a occidente como un arte que permite la...
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Habilidades cognitivas después de los 80
Investigadores de la Escuela de Medicina Feinberg, de la Universidad Northwestern, en Estados Unidos, descubrieron el que podría ser el “secreto” de la agilidad cerebral de algunas personas mayores....
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Frutos de Noni: Regulan la presión arterial
Esta variedad, proveniente de la Polinesia, tiene innumerables beneficios para la salud, los cuales fueron comprobados por los nativos del lugar hace 2000 años. Entre otros atributos, previene y trata...
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1 de Noviembre: Día Mundial del Veganismo
“El veganismo nació como una expresión de respeto hacia la vida y los derechos de los animales, pero hoy los efectos colaterales de esta filosofía tienen un alcance insospechado, ya que no usar...
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Helados vegetarianos
Sabrosos y sanos, en el arte culinario también es posible preparar postres fríos ricos en nutrientes y que no suman calorías vacías. Para deleitar a toda la familia, a continuación 4 recetas fáciles...
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Tarteletas con crema de tofu, nueces y peras
En este número presentamos una excelente opción para postres y meriendas naturistas. Una receta fácil de preparar, deliciosa y que, además, cuida nuestro organismo. Un claro ejemplo de que lo rico no...
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Hidroterapia bien casero
No es necesario ir a un spa para aprovechar los beneficios que esta terapia tiene a nivel físico y mental. Por eso, aquí presentamos algunas técnicas muy sencillas que podemos poner en práctica en...
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