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Channel: Salud – Revista Salud Alternativa
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Meditación para el corazón

Aquí presentamos los beneficios de la práctica de la meditación para mantener la salud del músculo más importante del cuerpo. Las enfermedades del corazón y los derrames cerebrales son la principal...

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Danzas circulares

Bailes místicos para el cuerpo y el alma. No hay que tener condiciones físicas, ni conocimientos previos ni destrezas para practicar danzas circulares. Algunas de ellas tienen cientos de años de...

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Cang Er Zi

Esta hierba es especial para tratar afecciones nasales y respiratorias. Su ingesta actúa directamente sobre los pulmones y los orficios nasales ayudando a que estos se despejen. Es de utilidad para el...

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Alimentos ricos en Antocianina

Para bajar el colesterol, evitar el envejecimiento precoz y protegerse de las enfermedades del corazón. Las frutas y verduras son un complemento nutricional en nuestra vida diaria, cada una de ellas...

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Calzado Sustentable

Cada vez más se hace presente en la industria de la moda la necesidad de diseñar en forma responsable y amigable con el medio ambiente. En esta nota, proponemos algunas alternativas eco-friendly....

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Música del corazón

  Recientes estudios científicos sugieren que escuchar música clásica puede mejorar notablemente la calidad de vida de los pacientes con enfermedades cardiovasculares. Un descubrimiento que actualiza...

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Barefoot, una tendencia que pisa fuerte.

El ‘barefoot walking’ es la tendencia por la que cada vez más personas en todo el mundo llevan adelante sus actividades cotidianas en ausencia absoluta de calzado. Se trata de una práctica muy común...

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Nueva plataforma digital para productos orgánicos

En el marco de la 50ª Reunión de la Comisión Asesora para la Producción Orgánica, el Ministerio de Agroindustria de la Nación, a cargo de Ricardo Buryaile, presentó la “Guía Orgánica Argentina”, el...

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ROOIBOS: El té rojo de Sudáfrica que eleva las defensas y adelgaza

Para muchos el mundo se divide en dos grupos de personas: las que beben café y los que beben té. Pues ahora un tercer grupo aparece de forma acelerada: los que beben Rooibos, una hierba autóctona...

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Cilantro, albahaca y romero: Las hierbas aromáticas que refuerzan las...

Además de utilizarse en común para la preparación de diversas comidas, estos condimentos concentran entre sus propiedades efectos terapéuticos para tratar desórdenes digestivos, aunque también...

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Cocinar con conciencia

La cocina es uno de los rituales más satisfactorios de la vida, y cocinar concientemente es la mejor manera de tratar los alimentos, ya que “somos, lo que comemos”. La comida es energía que da vida....

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Azafrán

Como bien se sabe el azafrán es la especie más cara del mundo, razón por la cual, muchas veces racionamos su uso y pensamos dos veces antes de comprarlo. Cultivándolo en el jardín o en una maceta...

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Una dieta de colores

Aunque pueda parecer frívolo elaborar un menú en función de los colores en el Centro paåra el Control y Prevención de las Enfååermedades de Estados Unidos se lo toman muy en serio.   Resulta que ellos...

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Azúcar integral: El endulzante natural más sano

A diferencia del azúcar blanco, aporta importantes sustancias esenciales para el organismo; es rico en sacarosa natural, por lo que resulta de fácil absorción y digestión. El azúcar integral es...

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Gimnasia acuática holística

Incrementa la fuerza vital y libera la mente. Realizar actividades en el medio acuático provee de múltiples beneficios al cuerpo, la mente y el espíritu. Conozca la mejor manera de adaptar los...

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Agar-Agar: La gelatina con poder sanador

Es una sustancia que se extrae de las algas, muy utilizada en Japón y todo Oriente por ser un excelente reemplazo de las gelatinas tradicionales (de origen animal). Tiene un color amarronado y...

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Para vivir más: vino, chocolate y ejercicio

Aproximadamente 30% de la longevidad es determinada por nuestra conformación genética, pero el 70% de lo que consideramos como envejecimiento es determinado por nuestros hábitos dietéticos y de...

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Betarraga: El vegetal que revitaliza y rejuvenece

Posee propiedades similares a la espinaca, y en combinación con la zanahoria contrarresta resfríos y gripes. Además, esta hortaliza es fácil de asimilar y regula las funciones hepáticas y renales. La...

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Dieta “gourmet”: Para perder peso con platos de “alta cocina”

La mayoría de las veces, seguir un  régimen de bajas calorías es sinónimo de comidas sencillas y poco sabrosas. Sin embargo, esta propuesta nos permite tener un descenso sostenido de peso, con la...

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Natural Chef: Panes de remolacha con semillas de amaranto

(Rinde 8 unidades grandes) Ingredientes – 1/4 de taza de aceite de oliva. – 1 remolacha mediana. – 1 centímetro de raíz de jengibre. – 350 centímetros cúbidos de agua. – 1 cucharada sopera de miel...

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